关于学佛的因缘，大部分的人是觉得学佛可以帮助自己解决很多生活的烦心事，帮助自己调整好自己心态，然后，才学佛的。那么，学佛之后，我们解决问题的方式有变化吗？该怎么调整自己的心态，让自己内心更清净呢？一起来看下吧！
1.焦虑来了，该怎么办？
因为疫情一直持续，今年我们每个人的压力都很大，所以，产生焦虑情绪是在所难免的，那焦虑来了，该怎么办呢？有的人是明明知道自己不该过度焦虑，很多道理自己也懂，就是忍不住焦虑；有的人是学会了接纳焦虑，与焦虑共存，因为焦虑人人都会有的；有的人是通过诵经、打坐、抄经等方式来调整自己，减少自己的焦虑。
2.矛盾来袭，冲突减少了吗？
因为每个人站的角度都不一样，所以，人与人之间就会产生矛盾，那么，矛盾来袭，该怎么办呢？有的人是看见别人不对的做法，还是忍不住去指正，争论，进而发生矛盾；有的人是把实在避免不了的冲突不放在心上，睡完觉一醒，第二天就忘了；有的人是冲突过后，自己会反思、会忏悔，这样下次再遇到冲突时，就有方法应对了。
3.家庭关系更融洽了吗？
俗话说：家和万事兴，那回到家里，我们都是怎么和家人相处的呢？有的人是家人反对我学佛，我就要和家人解释、争论，会把关心弄得很紧张；有的人是不和家人争论，听着就是，少说话，多微笑；有的人是遇事总想自己是不是做错了，然后，勇于改正自己，从而和家人和谐相处。
4.脾气变小了吗？
我们都知道，脾气大伤肝，对身体健康不利。那学佛之后，你的脾气变小了吗？有的人是虽然知道要忍辱，但一到事上还是忍不住生气或者越忍越气；有的人是已经明白了因果定律，知道谁造的因，谁就要受果，所以也就不生气了；有的人是不以自己的标准去要求别人，自然也就没气可生，人也变得更加平和了。